Haz una dieta sana

Una alimentación estratégica y equilibrada también contribuye a reforzar el sistema inmune para que pueda defenderse ante cualquier infección en la cavidad bucal. Recuerda que todo tipo de azúcar daña nuestros dientes, no es ningún descubrimiento. Así que los alimentos con azúcar añadido, los dulces, cítricos, licores, nicotina o los refrescos carbonatados -estos especialmente-, son un gran ataque para el esmalte de nuestros dientes.